+++++++++

И Уточка, и Йож

Объявление


Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » И Уточка, и Йож » Спортивный зал » Плавание - теория, вопросы и ответы.


Плавание - теория, вопросы и ответы.

Сообщений 1 страница 12 из 12

1

http://www.kolobok.us/smiles/icq/give_rose.gif

Отредактировано Мануальный терапевт (17.10.2012 19:30:52)

0

2

Информация от Инжир:

Программа мужского плавания включает в себя следующие дистанции:

Вольный стиль или же кроль в просторечии

50 м в/с
100 м в/с
200 м в/с
400м в/с
800м в/с
1500м в/с.

Итого: две спринтерские дистанции, две средние и две длинные.

Вот как выглядит кроль (вольный стиль):
http://www.youtube.com/watch?v=104AJjQWUaI 

Это кроль в исполнении Александра Попова. Со всеми техническими нюансами, а вдруг кто-то решится начать плавать именно кролем?
А первым в истории спорта, кто смог преодолеть на этой дистанции пятнадцатиминутный рубеж был именно наш Володя Сальников

Отредактировано Карри (30.07.2012 12:09:52)

0

3

Информация от Инжир

Плавание на спине

Видео плавания на спине: http://www.youtube.com/watch?v=xM6KYgYQ … 186C4F9E7E

Понятно, что я сюда впихнула ролик, где плыл и победил Камилька. Да еще как здорово, с каким отрывом победил! http://north58.users.photofile.ru/photo/north58/115437280/small/206784119.gif
Т.е. о людях, которые специализируются в плавании на спине. Я сама, когда занималась плаванием была именно спинисткой. Ну, и не даром мой плавательный свун-Камилька тоже спинист   http://www.yoursmileys.ru/tsmile/emb/t1806.gif .

На спине в программе ОИ мы имеем всего две дистанции: 100м и 200м.
Дистанция, на которой Камилька установил рекорд Европы (50м) в программе ОИ отсутствует. Ну и ладно. Все равно, Камилька на ней в мировом рейтинге только четвертый. http://funportal.info/smiles/smile146.gif

0

4

Информация от Инжир

Брасс.

И я хочу вспомнить парня, который не дожил до этих ОИ. Это норвежский пловец- Александр Дале Оэн. Брасс мы будем изучать именно на его примере. И я размещу не просто ролик с заплывом, а ролик, который Данила Сокол посвятил памяти Александра  http://i.smiles2k.net/sad_smiles/cray.gif

http://www.youtube.com/watch?v=WOv7U_M-okY

Для меня брасс-это самый тяжелый вид плавания. Он очень атлетичный и требует очень хорошей координации.

Брасс, так же,как и на спина представлен двумя дистанциями: 100м и 200м.

Безусловно, одним из фаворитов до трагической смерти был норвежский брассист Александр Дале Оэн. Талантливый и трудолюбивый спортсмен. Очень надеюсь, что как-то его почтут на ОИ в Лондоне

Мне трудно что либо сказать по брассистам, т.к. это мой самый нелюбимый вид плавания  http://pics.qip.ru/3044Ezp.gif , то я за ним не очень и слежу, только вот Саша норвежский нравился   http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_cray.gif

0

5

Информация от Инжир

Теперь батт. Над которым я в данное время бьюсь  http://pics.qip.ru/3044Ezp.gif .

Баттом плавают самые сильные, самые техничные,короче, самые-самые!   http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_dance.gif
Я к ним не отношусь и даже не претендую, но он мне нужен для комплекса. Это вид плавания для титанов!

Кстати, первым русским ОЧ по плаванию среди мужчин стал именно пловец, специализирующийся на батте и комплексе тоже. Это был Сергей Фесенко.

У батта тоже две дистанции: 100м и 200 м.

Смотреть на то ,как плывут баттерфляем можно бесконечно, почти как на огонь и воду, ибо мы помним, что третья вещь на которую можно смотреть бесконечно- это как другие работают. ВОТ! Батт-это каторжная пахота. Офигенно сложный вид плавания  http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_sigh.gif .

И изучать его мы будем на примере короля баттерфляя - Фелпса:
http://www.youtube.com/watch?v=jd67PMryIT0

0

6

Информация от Инжир:

И самый зрелищный, на мой взгляд, вид плавания- это комплекс!
Комплексистов еще называют универсалами. И правда, эти спортсмены должны хорошо владеть всеми четырьмя видами плавания. И мы видим на примере того же Фелпса и Лохте, что это те спортсмены, у которых больше всего шансов награбастать кучу медалек и титулов. Так , в Пекине Фелпс захапал аж восемь медалей золотого достоинства!  Тот же Лохте будет участвовать, помимо комплекса, в плавании на спине,кролем.

ОИ включают в себя две дистанции комплексным плаванием: 200м и 400м.

Комплекс состоит из плавания всеми четырьмя видами. Начинается все с баттерфляя, потом спина, затем брасс и завершает все кроль.

Кого бы вам принести для демонстрации комплекса? Очень хочется кого-то из наших ребят, но не Фесенко же нести? Поэтому.....просто принесу прошлогодний финал комплекса 200м в Шанхае. Выиграл его Райан Лохте с новым мировым рекордом
http://www.youtube.com/watch?v=aQWHv_Bh … re=related

Отредактировано Карри (30.07.2012 12:24:53)

0

7

Или так:

Инжир написал(а):

Кроль - это и есть вольный стиль, им плывут на пузе и машут руками поочередно, дельфин - он же баттерфляй, двумя руками одновременно с проносом поверх воды, а брасс - да, это когда двумя руками, но под водой.

0

8

Карри, http://www.kolobok.us/smiles/icq/give_rose.gif

0

9

Инжир написал(а):

ПЕРЕДАЧА ЭСТАФЕТЫ В ПЛАВАНИИ

          Момент, когда спортсмен, заканчивающий свой этап эстафеты, должен коснуться рукой контактной панели; в это время стартующий спортсмен должен завершить отталкивание от стартовой тумбочки. Касание рукой контактной панели одним участником эстафеты и отталкивание от стартовой тумбочки другого участника у сильнейших пловцов происходит практически одновременно (с разницей 0,10-0,25 с).

0

10

Инжир написал(а):

Когда они переворачиваются, то за поворотом следит судья, на каждую дорожку приставлен отдельный судья. Он смотрит за тем,чтобы на кроле и спине у спортсмена было касание борта выполнено, техника самого поворота судью не интересует, хоть кувырком, хоть просто разворачивайся, а в брассе и батте спортсмен обязан коснуться двумя руками борта, при чем руки обязательно должны быть параллельны друг другу, не важно как они будут повернуты, но параллельно, а не одна выше, одна ниже. "Ужик" называется волна и плыть им можно долго, но только не в брассе, там нельзя. Так Фелпс волной проплывает около 15 метров, что здорово экономит силы,вообще, чем проныр дольше, тем круче. На брассе нельзя, зато на брассе можно делать после старта и после каждого поворота длинный гребок, только один! Длинный-это когда руки до самого конца опускаются, обрати внимания на это, их всегда в этот момент показывают, а всю дистанцию брассист не имеет права делать длинные гребки, руки сгибаются на уровне груди.
во-первых сам "ужик" требует определенных навыков и довольно сложен по исполнению, во-вторых они плывут без воздуха и когда выныривают, то не отдышиваются, а интенсивно начинают махать руками, дыхалка у пловцов офигенская. Объем легких очень большой. Астматиков там нет, это вам не лыжники gg. Единственное преимущество, что во время "ужика" руки и ноги все же немного восстанавливаются на микроуровне, но такая фаза микровосстановления имеется и при плавании во время проноса руки над водой. В этот момент рука должна быть полностью расслаблена, для новичков очень сложно добиться именно этого.

Отредактировано Карри (31.07.2012 14:50:59)

0

11

Инжир написал(а):

Во-первых, там по 20км шпарят, во-вторых, там они и пинают друг друга и пихают. Едят тоже на ходу. Не, ну ее эту открытую воду. И да, там какие-то лодки рядом плывут, но есть специальные места остановок, где тренера с кашей и водой сидят.

Инжир написал(а):

Штанишки одни. А шапочек две,чтобы решить две проблемы сразу: первая-для лучшей обтекаемости, вторая и ,как мне кажется, более важная, чтобы ремешки очков не сползали. Пловцы одевают первую шапку,потом очки и прижимают их второй шапкой.

0

12

Инжир написал(а):

Про ценность четвертой дорожки:
Центральная. С нее хорошо видно всех соперников, с восьмой,например, тех,кто плывет по первой-третьей не видно вообще.

Расстановка по дорожкам происходит
По результатам отборочных заплывов. Первое время-4 дорожка; второе- пятая (это центровые, самые крутышки плывут по ним) ; третье время- 3 дорожка; четвертое время- 6 и т.д.

0


Вы здесь » И Уточка, и Йож » Спортивный зал » Плавание - теория, вопросы и ответы.


создать форум